日常生活への応用

ワーク・エンゲイジメントとは?意味や定義、高める要因を解説

2021/6/19  

近年、組織のメンタルヘルス対策の捉え方が変化しています。従来のメンタルヘルス対策は、不調者のケアなどネガティブな要因への対処が中心でしたが、従業員の心身の健康増進を図ることで生産性を高めるといったポジ ...

学習障害(LD)とは?定義や種類、支援方法について分かりやすく解説

2021/3/4  

学習障害(LD)とは、発達障害のひとつに分類される先天的な脳機能障害です。その症状は読み書き、計算を始め、学習上での様々な困難を生み出します。発達障害者支援法が施工され15年以上が経過しますが、まだそ ...

マインドフルネスとは?意味や瞑想のやり方・実践例・効果を解説

2021/3/3  

マインドフルネスとは、「今、ここ」という現実を感じられている状態を指し、そうした状態を作り出すトレーニングを意味することもあります。今回はマインドフルネスの効果や具体例、実践方法について見ていきましょ ...

子供や大人の発達障害とは?その種類や定義・診断・支援方法について解説

2021/2/26  

近年、学校や保育園での気になる子や職場での不適応を巡り、子供や大人の発達障害が話題に上ることも少なくありません。 しかし、いまだに発達障害に対する理解が広く社会に浸透しているとは言い難い状況にあるでし ...

シェイピングとは?心理学における意味や定義、日常生活での応用方法を詳しく解説

2021/2/23  

大きな目標を掲げた後、なかなか達成できずに挫折してしまった経験はありませんか。そうした失敗を防ぐために用いられるのがシェイピングです。「急がば回れ」ということわざの通り、まずは小さな目標を掲げてひとつ ...

承認欲求とは?強い人の特徴やSNSとの関連についても解説

2021/2/21  

動物には様々な欲求が存在しており、その欲求に突き動かされ生きるために必要な行動を起こしています。もちろん人間にも欲求があることは周知の事実ですが、社会的動物である人間には強い(自己)承認欲求が備わって ...

コミュニケーションの上達におすすめの心理学本15選!ビジネスや恋愛への応用も

2021/2/11  

今回は、心理学を用いてコミュニケーション能力を向上する方法が学べる本を15冊紹介します。友達・恋人との付き合いやビジネスなど、コミュニケーションの必要な場面が日常では溢れています。コミュニケーション能 ...

ウェルビーイングとは?福祉・教育・ビジネスにおける実践例とデジタルウェルビーイング

2021/2/5  

今回は、ウェルビーイングについて学んでいきます。ウェルビーイングとはどういうものなのでしょうか。 福祉・教育・ビジネスといった日常生活におけるウェルビーイングの実践例も見ていきます。 また、近年着目さ ...

【恋愛心理学】恋愛を成功させたい全ての人にオススメの本16選!

2021/2/4  

皆さんは、いま、恋愛感情を抱いている人はいますか? 中には、「その人のことが好きだけど、告白したところでどうせ振られてしまうんではないか?」などとネガティブな感情になってしまう人もいることでしょう。 ...

やる気が出ない時の原因と対処法とは?うつや更年期障害の無気力についても解説

2021/1/22  

やらなければいけないのにどうしてもやる気がでない。このような状況に陥った方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。そのとき、皆さんのこころの中で何が起きているのか、どうして起こっているのか、どのように ...

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