日常生活への応用

適応障害で退職するのは逃げること?理解されなかったり、甘えと思われる理由を解説

2022/7/3  

ストレス社会で深刻な問題となっている適応障害。この精神障害は他人事ではなく、適応障害を理由に退職するケースもありうるでしょう。 しかし、適応障害を患った方は「適応障害を理由に退職することは逃げることな ...

適応障害は治らない?悪化させない過ごし方や再発予防方法を解説

2022/6/1  

日常的にストレスに曝される現代社会で抑うつや不安などの精神的な不調には陥りたくないもの。そのようなストレスに起因する精神疾患である適応障害から私たちは身を守らなくてはいけません。 しかし、適応障害はう ...

子どもの適応障害とは?その特徴や原因、不登校との関連を解説

2022/4/27  

本記事では、子供(ここでは主に中高生を指す)の適応障害について、その特徴などを見ていきます。最初に適応障害について概観し、その後、子供の適応障害の説明に入ります。最後に、子供の適応障害について詳しく学 ...

適応障害になりやすい人とは?性格や環境の違いなど、なりにくい人の特徴も解説

2022/4/14  

ストレス社会と呼ばれる現代において、適応障害は非常に身近な精神障害であると言われています。それでは、適応障害になりやすい人はどのような性格や環境で過ごしているのでしょうか。逆になりにくい人の特徴につい ...

心理学からわかる落ち着く方法5選:パニックや不安、焦りを覚える時に心の中で何が起こっているのか?

2021/12/30  

パニックや不安、焦りを覚えるときや緊張しているとき、腹が立ったときに、あなたの心の中ではどのようなことが起こっているのでしょうか。 心理学ではそのような不適応な反応がどのようにして起こっているのか、ど ...

帰属意識とは?意味や帰属意識の向上方法についてわかりやすく解説

2021/11/4  

心理学において帰属意識とは、自分が組織や集団に属しているという意識を指し、家族・学校・企業・地域・国など幅広い単位で用いられます。 特にビジネスにおいて用いられることが多く、多様な働き方や人事制度の変 ...

人付き合いが苦手な人の特徴とは?原因や克服方法、関連する病気・障害について心理学の視点から解説

2021/9/27  

学生生活や仕事をしていると多くの人と知り合いますよね。しかし、中にはそのような人付き合いが苦手だという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今回は人付き合いが苦手な人の特徴やその原因、克服方法や関連 ...

ツァイガルニック効果とは?具体例とともに日常での活用方法を解説

2021/9/25  

ツァイガルニック効果とは、ヒトは完成している事柄よりも、未完成の事柄の方に感興を持ちやすいという心理傾向を指す用語です。 ここでは、心理学におけるツァイガルニック効果の意味・定義について具体例を交えた ...

PM理論とは?意味や分類、診断方法や活用例などをわかりやすく解説

2021/9/14  

私たちは、様々な集団に属しながら生活をしています。集団は何らかの目標に向かって進み、そこには目標達成のために集団を導いていくリーダーの存在があります。 こうした組織を目標達成に導く能力や資質のことをリ ...

バーンアウト(燃え尽き症候群)とは?その原因や診断、回復のための対策について解説

2021/9/9  

近年、対人援助職を中心としてそれまで仕事に精力的に取り組んでいた人が急にモチベーションを失い仕事に取り組むことが困難になるバーンアウト(燃え尽き症候群)が注目を集めています。 それではバーンアウトとは ...

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