心理療法

人間の精神機能は人格としてまとめあげられ、そして精神機能と身体機能が統合されることで人間らしく健康に過ごすことができます。 このようなまとまりが弱まってしまったときに有効な心理療法の1つとして、ゲシュ ...

私たちが悩みを抱えるとき、多くの場合非論理的な思考に支配されてしまっており、その背景には非合理的な信念があるのです。そして、この非合理的な信念を変容させることができれば私たちの感情や行動は変わり、悩み ...

ここでは、ソーシャルスキルトレーニングについて解説します。はじめにソーシャルスキルトレーニングの概要をまとめ、大まかな理解を図ります。その後、より具体的に理解していただくため、ソーシャルスキルトレーニ ...

フォーカシングとは、フェルトセンスと呼ばれる「体では感じるがうまく言葉にならない気付き」に焦点を当て（フォーカスして）、言語化・イメージ化することで新たな気付きを得ることを指します。 フォーカシングは ...

米国の心理学者であるジェフリー・ヤングが開発したスキーマ療法と呼ばれるカウンセリングの手法は、心理臨床の現場で非常に治療が難しいと言われているパーソナリティ障害などにも有効とされ、多くの注目を集めてい ...

心理療法といえば、個室で専門のカウンセラーと1時間ほど対話をすることで自身の問題について吐き出したり、その原因に気づくことで社会適応を目指すという1対1の取り組みであるイメージも強いでしょう。 しかし ...

心理療法と言えば、カウンセリングのように治療者とクライエントが対話をすることでこころの問題を解決しようとするイメージがありますが、こころと密接なつながりのある身体へのアプローチを行うものもあります。 ...

精神分析は、現在の臨床心理学の基礎を築いたと言っても過言ではない代表的な治療理論です。 そこで今回は精神分析の代表格であるフロイト派やラカン派の理論に加え、精神分析を応用した現代の心理療法とそれへの批 ...

心理臨床の現場における治療でまず頭に浮かぶのが、治療者とクライエントが対話を行うカウンセリングでしょう。しかし、治療法の中には、ただ座って話をするだけでなく、多くの人と関わりながら動き回ることで心の問 ...

ここでは、認知療法についてお話ししていきます。 はじめに、認知療法とは何かについて、認知行動療法との比較も行いつつまとめています。その後、認知療法の考え方(理論)や効果、対象となる疾患、認知療法に関す ...