皆さんは、いま、恋愛感情を抱いている相手はいますか？
なかには、「その人のことが好きだけど、告白したところでどうせ振られてしまうんではないか？」などとネガティブな感情になってしまう人もいることでしょう。
そんなときには心理学の力を借りることで、告白の成功率をアップさせることができるかもしれません。恋愛心理学の知識があれば、その後の相手との関係もうまくいくことでしょう。
恋愛を成功させたいと考えているすべての方に向けて、恋愛心理学を用いて恋愛を成功させる方法やオススメの恋愛心理学の本を16冊ご紹介します。
目次
恋愛をしたい人におすすめの方法
もしあなたが理想の恋人を探しているけれどなかなか良い相手と出会えない、恋愛をしたいけれど出会いの機会がない、というのであれば、マッチングサービスの利用がおすすめ。
そのなかでもコイサポは、遊びではなく純粋な恋愛を目的とした人をサポートしてくれるアプリです。
マッチングアプリというと、「怪しい感じがする」「時間とお金が無駄になりそう…」「本当に恋愛目的なの？」と思う方がいるかもしれません。
たしかに世の中には、純粋な恋愛を目的としていないサービスも多くあります。
しかし、コイサポは恋人と出会って恋愛することを目的とする人が集まっているので、そういった心配は無用です。
他にもコイサポには以下のようなメリットがあります。
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心理学の知識で恋愛を成功させるには？
心理学を用いることで、好意を寄せている異性と距離を縮めることができたら素敵ですよね。ここから、恋愛に役立つ心理学の本をご紹介していきます。
紹介していく中で、本の内容によっては自分に向いていない場合もあります。今回紹介する本の中にも、女性向けの本や男性向けの本、恋愛の初心者向けだったり、もうすでに恋人がいる人向けだったりとそれぞれです。
そのため、まずは自分に合う恋愛心理学の本を一冊見つけてください。そして、実際に読んでみて実践してみれば、相手と距離を縮めることができるでしょう。
恋愛に役立つ心理学本おすすめランキングTOP6【男女共通】
まずは、【男女共通】の恋愛に役に立つ心理学の本を6冊紹介します。
第6位 自分の恋愛傾向が測定できる「恋愛の科学 出会いと別れをめぐる心理学」
ストーカー予備軍の見分け方や上手な別れ方・失恋からの立ち直り方など、主に恋人と出会うときと別れるときに重点を置いた内容が書かれています。
本書の構成は、
- 1章「愛を測定し診断する心理学」
- 2章「モテるための心理学」
- 3章「恋に落ちる過程の心理学」
- 4章「告白と両想いを成就する心理学」
- 5章「恋は盲目の心理学」
- 6章「愛が壊れていく過程の心理学」
- 7章「好きなのに傷つける理由の心理学」
となっています。
犯罪心理学や社会心理学の観点からドラマや映画での監修経験もある著者が、どうすればモテるかだけでなく、こんな相手はやめておいたほうが良いといったことまで言及しているため、恋愛で大失敗しないための方法も学ぶことができる一冊です。
第5位 恋も攻略できる？Daigoの「メンタリズム 恋愛の絶対法則」
相手の仕草などから心を読むメンタリズム。そのテクニックを恋愛に活用するための方法を詳しく解説している本です。恋愛におけるメンタリズムの使い方や、どのようにすれば好きな異性と付き合えるのか知ることができます。
この本の著者はメンタリストのDaigoさんで、相手の表情や仕草などから本心を見抜くことを得意としている方です。そのため恋愛を成功させたい方だけでなく、メンタリズムに興味がある人、Daigoさんのファンの方、Daigoさんのように他人の本心を読めるようになりたい方は必読です。
この本を読み、理解し、実践をすることであなたが好きな異性とよりよい関係になれるでしょう。
第4位 漫画で分かりやすく解説する「初めての恋愛心理学」
恋愛経験がある人なら、一度は感じたことがあるであろう「恋人に愛されているはずなのに、もっと愛されたくなった」という感情。そういった原因不明な気持ちを、なぜそう感じるのか、心理学の観点から解説しています。
本書の構成は、
- PART1 恋するココロを徹底解説！
- PART2 好きな人のココロをつかむ！
- PART3 相手のことをもっと知りたい！
- PART4 カップル・夫婦の心理学
- PART5 恋のイザコザを乗り越える
となっています。
恋愛に関するモヤモヤの原因を知りたい方にオススメです。
第3位 男女が分かり合うにはどうすればいいかがわかる「ベスト・パートナーになるためにー男と女が知っておくべき「分かち愛」のルール」
全世界で累計5000万部の世界的大ベストセラーになったこの本。
男と女は、恋愛に関する考え方が全く異なります。一見、分かり合うことができないと思いがちですが、この本を手に取ると不思議とベスト・パートナーへと導いてくれる、そんな一冊です。
本書の構成は、
- 1章 男と女は違う星からやってきた―――男は“受容”を、女は“共感”を求めている
- 2章「男は単純で、女は複雑」は本当か―――男は“調停屋”に、女は“教育委員長”になりたがる
- 3章 男は分析して満足する、女は話してすっきりする―――言葉が愛を生む、憎しみを生む
- 4章 相手の気持ちを上手に“翻訳”してますか？―――男と女がうまくいく“究極のルール”
- 5章 男の恋愛観、女の結婚観―――この“小さな気づかい”が、彼を男らしい気分にする
- 6章 男に自信をつける“女のひと言、会話の仕方”―――“男のやさしさ”を上手に引き出すテクニック
- 7章 “二人の愛”をさらに深める心理法則―――男と女の“愛情のパラドックス
となっています。
この本は、主に「現時点で恋愛関係にあたる相手がいるけどお互いの価値観などが合わない」といったときにおすすめです。
第2位 モテるあの人はみんなやっている「モテるメール術」
最近は、直接会って話すよりもその気軽さからメールやLINEで好きな異性とコミュニケーションをとる人も多いと思います。その上、マッチングサービスの普及によりサイトやアプリから男女が知り合うことも当たり前の光景となりつつあります。
そんな現代において、メールやLINEの文章力は、重要です。
この本はメールやLINEでの文章術を解説し、多くの人の人生を変えました。この本の内容を実践したことにより、1万2000人の男女が、好きな異性とお付き合いに至ったといいます。
本書の構成は、
- 第1章 なぜ「モテるメール術」を使うと必ず異性から好かれるのか？
- 第2章 気になる相手を絶対に振り向かせるモテる10の法則
- 第3章 「また会いたい」と言われるほどの最強の伝え方
- 第4章 2人の関係が劇的に変わる究極の書き方
となっています。
好きな異性に振り向いてほしい人に、特にオススメな著書です。
第1位 外見じゃなくて中身で勝負！「モテすぎて中毒になる男女の心理学」
この本は、累計140万越えの著者である神岡真司が、男女の関係に特化したテクニックを紹介しています。
この本に記載されている心理術を用いれば、友人関係も仕事も全てあなたの意のままに操ることが可能です。具体的な会話例もあるため、実際の場面でも活用しやすくなっています。
この本で紹介されている心理術は以下のようなものです。
- 「手相」を見てもらって以来、その男性に依存してしまっている
- YESをなかなか行ってくれない女性ほど、モノにしたくなってしまう
- 初対面の男性に、自分と共通点が多かったので運命を感じてしまった
恋愛経験もないけど、とりあえずモテたい！と思っている人はまず、この本を読むのもありかもしれません。
恋愛に役立つ心理学本おすすめランキングTOP6【女性向け】
次に、【女性向け】の恋愛に役立つ心理学の本を6冊紹介します。
第6位 心理学を使った化粧をすれば人生が変わる！「モテ眉！なりたい未来を手に入れる心理学メイク」
「眉毛は第一印象を決める！」という言葉を聞いたことある人も多いのではないでしょうか？
実は、メイクを変えることで変化するのは外見だけではありません。内面もさらに美しくなることができます。
例えば、心のコントロールや自己暗示に役に立ち、自己肯定感を高めることもできます。ネガティブな人とポジティブな人で同じ見た目だったら、何となくポジティブの人のほうが可愛く見えてしまうこともあります。それほど、自己肯定感の高さは重要なのです。
本書の構成は、
- 第1章 メイクが与える心理効果
- 第2章 顔の印象を左右するのは眉
- 第3章 メイクの効果
となっています。
メイクで見た目も心もより美しくなりたいと願う女性に特にオススメの一冊です。
第5位 仕事が忙しくて恋愛している暇がない女子必見！「ゼロから幸せをつかむ オトナの恋愛処方箋」
この本は、仕事が忙しすぎるから恋愛なんてできない人や年収1000万以上の男じゃないと結婚しない！と自らハードルを上げている女性向けです。どうすれば、恋も仕事も楽しむことができるのかメンタリストのDaigoさんが解説してくれています。
本書の構成は、
- プロローグ 恋を忘れかけていませんか?
- 1章 キャリア女子の「恋する力」を検証する
- 2章 キャリア女子が陥りがちな「罠」を回避する
- 3章 キャリア女子の魅力の高め方
- 4章 恋も仕事も手に入れるための心理学
- 5章 気になる男性の本質を見極める方法
- 6章 いい関係を続けるための心理テクニック
- エピローグ 「幸せになる勇気」をもって
- コラム 「ビッグファイブテストで自分の性格を分析する」
「必ず2人が恋に落ちる36の質問」
となっています。
この著書を読むことで、仕事に忙しい女性でも少しの工夫さえあれば恋愛をすることができるということがわかり、自信へと繋がるためオススメです。
第4位 恋でメンヘラになってしまう人必見！「なぜあなたは『愛してくれない人』を好きになるのか」
この本は、「苦しい恋」に焦点を当てて恋愛について書かれています。主に、「心の穴」と「自己受容」をキーワードに用いて「なぜ楽しいはずの恋愛が苦しく感じてしまうのか」の秘密に迫っていきます。
恋愛がうまくいっていないと感じている人も、恋愛面には困っていない人も、女性であれば一度は読んでみてほしい一冊です。この著作を読むことで、「私、気づいていなかったけど心の穴があるかもしれない…」といった気づきがあるかもしれません。
第3位 恋愛の負のスパイラルから脱却できる「好きな人に愛される5つのルール」
この本は、相手と付き合っているのに何年経過しても結婚してくれないことを悩んでいる女性達に向けて何をしたら相手に愛されるのか説いています。
この著者は、過去1万人以上の男女の恋愛を解決してきた実績を持っている恋愛コンシェルジュです。著者が1万人の相談に乗っていく中で編み出した方法で、「なぜダメな恋愛をしてしまうのか」「好きになってくれない人を好きになってしまう負のスパイラルからどうすれば抜け出すことができるのか」といった疑問を分かりやすく解説しています。
第2位 褒め上手な女性に変身できる「大好きな人がずっと一緒にいたいと思う女になれる。魔法の褒め言葉」
この本は、恋愛コンサルタントで脳科学者でもある瀬里沢マリさんが提唱する「溺愛理論」に関する内容が描かれています。そもそも、「溺愛理論」とは、男性にしてほしいことを伝えて男性がそれに応えてくれると感謝するを繰り返して徐々に信頼関係を築いていくという理論です。
要するに、好きな人をにずっと一緒にいたいと思ってもらうためにはどのような褒め方がいいのかを学ぶことができます。
本書の構成は、
- Chapter1 「褒める」ってどういうこと?
~褒め上手な女性は、選ばれて愛される~- Chapter2 「溺愛されるほめ方」実践編
~大切なのは、褒められたいツボを探すこと- Chapter3 男性を育てる褒め方の魔法
~言葉のキャッチボールで、よい関係を築く~- Chapter4 つまずきがちなポイント 乗り越えるコツ
~男性心理を理解して、一生溺愛され続ける~- 巻末スペシャル 「褒め方のさしすせそ」で恋愛の語彙力をアップ
となっています。
特に、「最近、恋人との関係がうまく行っていない…」と感じている女性はこの本を読んでより良い関係を目指してください。
第1位 恋愛初心者のための教科書である「オクテ女子のための恋愛基礎講座」
この本を書いている著者も元オクテ女子だった、だからこそ、現オクテ女子で恋愛をすることができない女性たちに向けて自分の性格や外見を無理に変えなくても本命の男性と結ばれる女性なら誰しも使ってみたいであろうテクニックを紹介しています。
ただ、全体的に下ネタが多い印象があったので下ネタが苦手な人にはオススメしません。
本の内容の一部は、
- ストレスを減らして、出会いを増やすコツ
- 女子校マインドと相性のいい「3人の男」
- 改めて、本気で結婚したいと思ったら
となっています。
「恋愛したことないけど好きな人ができた！」という女性に特におすすめです。
恋愛に役立つ心理学本おすすめランキングTOP4【男性向け】
最後に、【男性向け】の恋愛に役立つ心理学本をで4冊紹介していきます。
第4位 モテたい恋愛初心者にオススメの「LOVE理論」
「LOVE理論」とは、恋愛に悩んでいる老若男女を全て正しい恋愛へと導いていく著者が提唱した恋愛理論のことです。実は、2013年と2015年にドラマ化するほど人気の恋愛マニュアル本なのです。
「LOVE理論」は、あくまで男性向けの恋愛マニュアル本なのにも関わらず、女性からの支持も集めています。例えば、女性の心と体の秘密が描かれている「DK心変わり理論」や女性が本島はどのような優しさを求めているか解説した「うわっつらKINDNESS理論」など個性的で実用することももちろんできることが「LOVE理論」にはたくさん書かれているのです。
恋愛初心者の男性は特に、だまされたと思って一度手に取ってみてください。恐らく、世界が変わるでしょう。
第3位 これで今日からあなたもメンタリストに！アジア最強のメンタリスト著作「メンタリズムを相手の心を97%見抜く、操る！ズルい恋愛心理術」
一度は、人の心を読めるようになりたいと感じたことがある人も多いでしょう。実は、この本を読めば、相手の心を読むことができる可能性があります。
この本は、主に「微表情分析法」を元に「相手の本音をどのように見抜くか」を解説しています。「微表情分析法」とは、人間の顔に0.2秒だけ洗われる真実の顔のことです。
本書の構成は、
- Chapter 1 出会いで相手の心をつかむ、読み解く
- Chapter 2 思い通りにならない相手を思いのままに操る
- Chapter 3 メンタリズムで相手をもっと惹きつける
- Chapter 4 相手をコントロールするよりも大切なこと
となっています。
パートナーが何を考えているか分からない人には特におすすめです。
第2位 男は外見じゃなく内面だ！「ハリウッド流☆モテる技術」
この本は、何とエンターテイメントの総本山としても知られているハリウッドの業界人に密着取材を行い、「非モテ男子」に向けてどのようにすればモテるのかを説いています。
一見、自分磨きしなくても女性から言い寄られそうなハリウッドの業界人ですが、実際には彼らもモテるためにかなりの努力をしていることが分かりました。
それも、ハリウッドのスター俳優・一流スタントマン・肉食系女子プロヂューサーがモテの奥義について教えてくれます。非モテ男子の皆さんは、モテモテ男子を目指しましょう。
第1位 女性にモテる＝女性を楽しませること「『美女と野獣』の野獣になる方法」
この本は、モテない男性が彼女を作るためにはどうすればいいか書いてあるモテない男性の教科書と言っても過言ではないでしょう。全て著者の経験談によって書かれることもあり、具体例もわかりやすくいと読者に評判の書籍です。
それぞれモテない男子たちが抱える問題に対してどのように解決をすればいいのかかいてあります。女性にモテなくて困っている男性諸君、まずはこの本を読んで「美女と野獣」の野獣になれるように目指すことをオススメします。
恋愛心理学を学んで素敵な恋愛を！
今回は、恋愛心理学の本について紹介していきました。自分に合っている恋愛本を一冊は見つけることができましたでしょうか？
先ほどにも紹介したように、恋愛心理学の本を読むだけではあなたが好きな異性と距離を縮めることはできません。実際に書いてあることを一度は実践してみてください。
あなたの恋愛がうまくいくことを願っています。
真剣に恋愛したい人へ
この記事に興味を持った方の中には、すでに好きな相手がいてうまくいく方法が知りたいという方もいれば、恋人が欲しくて恋愛テクニックを学んでいるけれど肝心のお相手がなかなか見つからないという方もいらっしゃるでしょう。
もしあなたが後者に属するのであれば、学んだテクニックを活かせる出会いの場としてマッチングサービスを利用してみることをおすすめします。
最近ではマッチングサービスを利用して出会いを求めることは普通になり、それで恋人ができたという人も少なくありません。
とはいえ、どんなサービスでも良いかというと、そうではありません。サービスによって、遊び目的の人が多かったり、逆に将来のパートナーを求めて婚活をしている人が中心だったりと、利用者の目的が異なるためです。
そのなかで真剣に恋人を探している人に向いているのが、「コイサポ」です。このサービスでは、純粋な恋愛を望んでいる人を全面サポートするため、さまざまな取り組みがされています。
特におすすめな理由は以下の5つです。
- 初デートにたどり着くまでが早い
- 恋愛アドバイザー資格を持つプロに恋愛相談ができる
- 自分磨きのためのサービスが充実している
- 目的外の人や業者を除く取り組みをしている
- オンラインの活動で時間・お金が無駄にかからない
真剣に恋愛をしたいなら、まずは人に出会うことが重要です。素敵な出会いのために、ぜひマッチングサービスも活用してみてください。
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